真綿くるみ

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録音した自分の声を聞いてショック受けて滑舌改善トレーニング始める。舌は筋肉でできているから筋トレできるらしい。 身体のあちこちで筋トレの必要性に迫られる。中年はメンテナンスに忙しい。 #イラスト #エッセイ #トレーニング #ありがとう

22/12/18 00:05

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身辺が物で溢れ始めたら、まず片付けるべきは物じゃなくて心の方。ガラクタの向こうに執着が見え隠れ。気持ちがすっきりすればやる気も湧いてくる！ってなことで 気枯れを祓いに、神社へGO！ #イラスト #年末 #大掃除 #神社仏閣 #ありがとう

22/12/17 08:50

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煮るだけでしょ？と軽い気持ちで始めたことを後悔している。なめてた。インドごめん。アーユルヴェーダの奥深さを実感しています。ナマステ🙏 #イラスト #エッセイ #美容 #セルフケア #健康 #ありがとう

22/12/13 19:30

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こどもがもらうお菓子、ほんとは私もほしいけど大人だからもらえないのが残念。 #イラスト #エッセイ #ハロウィン #ありがとう

22/10/24 22:00

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感じることより考えることが増えてきて頭が思考でいっぱいのときは瞑想するとリセットしやすい。うぅ〜む…と悩むより数分でもいいからさっさと瞑想に切り替えた方が結局効率的。ってことに気づくのにｳﾝ十年もかかっとる！ #イラスト #エッセイ #ありがとう

22/10/15 20:07

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春夏秋冬養生コンプリート。真冬に暖かい部屋で食べるアイスクリームは最高に美味しくて心は満たされるけどやっぱり健康には良くない様子。…残念。 週１くらいにしとくのが無難かな #イラスト #エッセイ #健康 #陰陽五行 #中医学 #ありがとう

22/09/28 19:06

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ホットがいいのかアイスがいいか自分でもわからない季節がやってきた。 着るもの食べるもの、いろいろ間違えやすいから気をつける。 #イラスト #エッセイ #ありがとう

22/09/28 12:42

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大人になったら惑わないと思っていたけど、想像と違ったな。悩みまくるし迷い続ける。あちこちぶつかりながら学びながら行くしかないのね はぁ〜お月さま、私に勇気を与えてください…と思ったら今夜は月がない🌑涙 #イラスト #エッセイ #ありがとう

22/09/27 18:23

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男性と女性ふたつの声で読誦するお経はとても心地よくて、何言ってんのか内容はさっぱりわかんないけど耳は感動。 美しい音楽みたいで素敵だった #イラスト #神社仏閣 #ありがとう

22/09/23 23:57

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寒っ！暖かくする！ こんな単純なことができなくて幾度も体調を崩してきた。まだ９月よ？そんな厚着してる人いないよ？そんなんじゃ冬越えられないよ？とか言って体の反応無視して痛い目合ってきて。 やっと学んだ〜☺️ #イラスト #体調管理 #季節の変わり目 #ありがとう

22/09/21 12:29

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おやつにバター餅。お餅の表面にまぶしてあるひっつき防止用の粉がいっぱいついてるのが好き。 バター関係ないけど #illustration #イラスト #お絵描き #ごちそうさまでした #ありがとう

22/09/20 20:12

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高級メロンゼリーに体が反応、アルコール検知⚠️さすが高級。洋酒がきいてる。子ども平気なのに大人の私が食べられなかった〜 #イラスト #おやつ #ありがとう

22/09/18 23:57

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マスクやハンカチが道端に落ちているのはよく見かけるけどちくわは初めて。 #イラスト #illustration #ウォーキング #ありがとう

22/09/15 00:43

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いろいろ事情があるのだろうと思いつつも残念な気持ちが隠し切れない古刹の全自動鐘つき。 僧侶に鳴らしてもらいたかった…と思うのは私の欲だよなぁ #イラスト #神社仏閣 #ありがとう

22/09/13 22:16

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ぶっちゃけ取組はほぼ観ていない。吊り屋根の構造、力士のまわしの色、行司や呼出の美しい装束に始まり、あらゆる所から垂れ下がってる各種紐類の結び方とかを観て楽しんでいる。 邪道！ 初日は明後日、楽しみだわー #イラスト #相撲 #九月場所 #ありがとう

22/09/10 00:00

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#イラスト #音楽隊 #ありがとう

22/09/07 18:58

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祭りのお囃子ってDNAに響くのかしら？ちょっと疲れ気味だったのに急に元気がわいてきて、おなかすいてないのに何か食べたくて。 みんな楽しそうで私も楽しい。 #イラスト #お祭り #ありがとう

22/09/05 13:27

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９月か〜 。こうなると年末もあっ！という間に来ちゃうのよね #イラスト #リクエスト #ありがとう

22/09/01 10:43

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身体にいいこと無さそうだけど心は十分満たされるチキンマックナゲット。 小さな不平不満ならこれで解消できる。 #イラスト #お絵描き #ランチ #ごちそうさまでした #ありがとう

22/08/26 15:51

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人を見た目で判断しちゃいけないってわかってるけど難しいのよ、偏見との戦いは。ふにゃってる子に私の運勢を託す勇気が、今の私にはなかったごめん #イラスト #神社仏閣 #おみくじ #ありがとう

22/08/25 23:32

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イワシの天ぷら初めて食べた。美味しかった！フライじゃなくて天ぷらって珍しい気がしたけど私が知らないだけかな #イラスト #食事 #ごちそうさまでした #ありがとう

22/08/22 19:08

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痛みのバリエーションがなかなか豊富で奥が深い頭痛。 #イラスト #お絵描き #頭痛 #雷神 #ありがとう

22/08/21 20:51

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サマージャンボ宝くじ当たらなかったー(๑˃̵ᴗ˂̵)！ #イラスト #絵日記 #ありがとう

22/08/18 17:49

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もっとマッサージしたいけどもう腕が疲れてできない…ってときは頭が展開してくれたら助かるのにな #イラスト #健康 #頭痛 #ありがとう

22/08/17 20:00

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岩男がグリグリしてくるみたいに頭痛い #イラスト #頭痛 #ありがとう

22/08/16 21:45