【体が重くて動けなかった話④】 「回復期には無理をしない」 わかってるけど、難しい。 だってずっと無理して来たんだから。 「幼い子供のように自分を扱う」 「エネルギー補給をする」 を意識してました。 #うつ病あるある #うつ病 #精神疾患を持つ人と繋がりたい #漫画が読めるハッシュタグ
【自分を大事にできないなら】 前回の続き。 #自分を認める #ストレス #ストレス解消 #鬱病 #うつ病あるある #漫画が読めるハッシュタグ #イラスト好きな人と繋がりたい #漫画好きと繋がりたい #メンタル
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