いきなりこのマインドになれというのも無理な話なので、たとえば変えられない過去や不確定な未来を気にしてもしょうがないから今に集中しようとか、取り入れられそうなところは取り入れたい。 それも難しいとは思うけど… あとお肉を食べよう🍖 #漫画が読めるハッシュタグ
体がこわばったからといって、すぐに発症ということではないでしょうが、体をこわばらせるような環境に身を置き続けるのは非常に危険だと思います。 一度壊れてしまった脳は元通りになるとは限らないですし、何十年も苦しんでいる方はたくさんいます。 #漫画が読めるハッシュタグ #精神疾患
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