ヒカリビタミン

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【傘の水滴の落とし方】 悩みの種だった傘の水滴が飛び散らない方法、調べたらあった！感謝〜☔️

23/06/30 17:25

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【ChatGPTの主な使い道】 私はこの使い方が好きです！ そのうち記事か漫画にする予定🤖 ・これでいいかなチェック ・感情パラメーター日記 ・面倒ごとの第一歩として

23/04/11 20:52

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【ChatGPT-4に漫画の進行管理をしてもらったレポ】 スケジュールを組んでくれるAIマネージャーが欲しいので作りました🤖

23/04/06 12:48

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「AppleCare＋」に入るか否か🍎 iPadとApple Pencilを同時期に買う人は、意外とペンの方で恩恵が受けれるかもよって話！使用頻度にもよるけど！#ipadメモ帳

22/07/03 13:22

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「作業前にストレッチすると捗る」 #FitBoxing2 #フィットボクシング絵日記

22/04/24 17:14

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【はちみつ紅茶に救われた日】 はちみつ紅茶のミルクティーが美味しかった話です🍯

22/04/18 22:20

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最近らくがきに「黒ぺん」「ラフ丸ブラシ」を使ってる。とても描きやすい。

22/02/20 22:01

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【ビフォーアフター写真の撮り方】 ダイエットの前後に撮りたい比較写真。現実は見たくないけど、記録は今しかできない。その撮り方のポイントを3枚にまとめました！

22/02/15 22:53

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【 #フィットボクシング絵日記 】 20日目。ここ1〜2年、体調がすごく良いと感じる日は稀で「普通」とかだった。 でも運動し始めてから「今日は絶好調かもしれない！」と感じる日も出てきた。これが運動のパワーか🔥 #FitBoxing2 #フィットボクシング

22/02/12 12:00

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【 #フィットボクシング絵日記 】 19日目。左右ステップが加わる。 「前後に加えて左右に動いたらマットから足はみ出すやん！」と思ったけど、こないだ半分に切ったマットが上手くハマった。 これだ！縦横無尽に動ける！！ #FitBoxing2 #フィットボクシング

22/02/04 19:16

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【 #フィットボクシング絵日記 】 18日目。ステップが少し上手くなったけど、相変わらず当たり判定にはならない。 このまま外れ続けるとテンションが落ちる一方なので、アクション補助機能をON（自動でJUSTになる）にした。 無理せず楽しく続けることが大切よ！ #FitBoxing2 #フィットボクシング

22/01/30 11:40

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【 #フィットボクシング絵日記 】 17日目。結局ステップが苦手なままなので、公式動画やレクチャーで復習した。動いたら基本姿勢に戻ることが大切…といつも言われるけど忘れがち！ リアルステップは公式動画の1:16:54〜観れます。為になりました💪 #正月太りを解消しナイト youtu.be/xfCR-dTfHmw

22/01/29 21:40

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【 #フィットボクシング絵日記 】 16日目。私はアッパーが苦手だ。勢い止まらず自分殴りそうになるし。 でも前後ステップが苦手すぎて、アッパーが出てくると「あっパンチだ！私でも打てる！」と好きになってきた。 「こっちよりマシ理論」である。 #FitBoxing2 #フィットボクシング

22/01/28 19:16

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【 #フィットボクシング絵日記 】 15日目。「前後ステップ」が加わり難易度がはね上がる。 #FitBoxing2 #フィットボクシング

22/01/26 07:51

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【 #フィットボクシング絵日記 】 14日目。今まで薄めのヨガマット敷いてたけど、10mmの分厚いトレーニングマットに変えたら動きやすくなった！踏み心地もちもちで全然足痛くならない！すごい！ でも分厚い上に長くて収納が大変だから半分にカットしちゃった✌️いいのか？

22/01/25 07:10

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#フィットボクシング絵日記 初日〜10日目の絵日記をまとめました。 フィットボクシング絵日記①【1〜10日目】ゲームの流れ、筋肉痛の対応、痩せた部位などまとめました！｜hikarium hikarium.com/fitboxing_diar…

22/01/24 12:40

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【 #フィットボクシング絵日記 】 13日目。肩が柔らかい人はすごい。 私は肩を動かせば肩のガチガチが無くなると思っていた。 実際は「コリ」「筋肉の繊維修復」「疲れ・ストレス」などいろんな要因で硬くなる。全部解消し筋肉が定着してから真の柔らか肩となるのだ💪 #FitBoxing2 #フィットボクシング

22/01/23 18:30

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【 #フィットボクシング絵日記 】 12日目。気圧で頭痛が…今日どうしよ…ひとまずストレッチやってから考えよ…と始めたけど、これでも日付のスタンプ押せるんだ！ボクシングしないと押せないと思ってた！ ストレッチしたら気分良くなったので軽いメニューも出来た💪 #FitBoxing2 #フィットボクシング

22/01/22 20:17

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【 #フィットボクシング絵日記 】 11日目。続いてる🎉 選択メニューにある「しっかりストレッチ」が好きです。肩まわりがごりごり鳴って肩甲骨が動く感じする。 えっこのストレッチ映像が10キャラ分あるの？すごくない？飽きないじゃん！ #FitBoxing2 #フィットボクシング

22/01/21 20:46

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【 #フィットボクシング絵日記 】 10日目。対戦相手が居るかのような「狙って！」「よけて！」という声掛けに「イヤですわおバトりたくないですわ」って思ってたけど、ストレスゲージが上がった日にはちょうど良かったです💪 #FitBoxing2 #フィットボクシング

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【 #フィットボクシング絵日記 】 9日目。寝る3時間前までの運動は「睡眠導入」に効果的らしい。メモメモ。 たしかに夜にボクシングをした日はすぐに眠れる。スッと眠れる。多分体力ゼロになって電池切れて寝たんだと思うけど。 #FitBoxing2 #フィットボクシング

22/01/20 20:00

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【 #フィットボクシング絵日記 】 8日目。足と腹筋に筋肉痛がくる。ボクシングって結構下半身も使うんだなー 基本のステップも避ける動作もしっかり足腰使うので、クッション性のある靴は必須である。無いと膝と足首痛める。 #FitBoxing2 #フィットボクシング

22/01/18 13:30

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【 #フィットボクシング絵日記 】 7日目。1週間続いた！えらい！ ＼1週間で感じた効果／ 💪メリット ・体重-1.5kg ・背中のむくみが取れた ・やる気でてきた 🥺デメリット ・眼精疲労 →解決 疲れ目なんで？？と色々検証したのに、原因は一番簡単なことでした。 #FitBoxing2 #フィットボクシング

22/01/16 20:16

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【 #フィットボクシング絵日記 】 6日目。運動前のストレッチで足をつる事件。この身体ストレッチをするためのストレッチが必要なの！？と一瞬絶望したが、しっかりフォーム見て丁寧に動かしたら大丈夫だった。 ストレッチも運動の一部なので油断は禁物である。学び。 #FitBoxing2 #フィットボクシング

22/01/15 19:00

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【 #フィットボクシング絵日記 】 5日目。ジャブ！ストレート！フック！アッパー！とリズム良く打つ。 足跡アイコンでステップが見えるおかげでリズムが掴みやすく、何とか付いていくことが出来た。この軸足分かる機能ゲームならではって感じで凄いと思う！神！ #FitBoxing2 #フィットボクシング

22/01/14 19:45