• 41
• 38

• 

ทำงานมาครึ่งวัน มาปลิ้นตาดูซะดี ๆ ว่ามีตุ่มไขมันอุดตันแถว ๆ เปลือกตาหรือเปล่า? เพราะนั่นอาจเป็นสาเหตุหลัก ที่ทำให้ตาแห้งของเราได้นะครับ! #Health

23/07/25 15:12

• 39
• 17

• 

ล้างจานเป็น 1 ในงานที่ลุงโจนส์ขี้เกียจทำที่ซู๊ดด!! ลุงเลยไปหาข้อมูลมาว่าถ้าเราไม่ล้างจานนานๆ จะมีผลเสียอะไรมั้ย ซึ่งข้อมูลที่ได้มาก็ทำให้ลุงรีบวิ่งไปล้างจานที่ดองไว้ทันทีเลย!!! #Health

23/03/19 14:40

• 59
• 22

• 

เห็นใจผู้หญิงที่มักปวดท้องเมนส์ทุกเดือนจริงๆ เลยครับ ดูทรมาน เพราะนอกจากปวดท้องน้อย ยังปวดร้าวไปส่วนอื่นๆ ของร่างกายอีก ดังนั้นลุงเลยอยากให้ลองสังเกตกันหน่อยครับว่าอาการปวดท้องเมนส์นั้นคือปวดปกติ หรือปวดมาจากสาเหตุที่ไม่ปกติ #women #health

23/02/24 15:19

• 51
• 10

• 

มาทำความเข้าใจคนเป็นซึมเศร้ากันเพิ่มอีกนิดครับ เพราะสำหรับคนทั่วไปมันก็เข้าใจยากจริงๆ ว่าเค้าต้องแบกรับอะไรภายใต้ใบหน้ายิ้มแย้มไว้บ้าง #health #mentalhealth

23/02/15 22:18

• 39
• 42

• 

BE HAPPY! Find my colorful watercolor painting Be Happy hand written with paint splatters here: karen-kaspar.pixels.com/featured/be-ha… #art #painting #AYearForArt #BuyArtNotCandy #colorful #watercolor #abstract #beHappy #happiness #GoodVibes #PositiveEnergy #Health #abstractart #rainbow

23/02/13 06:15

• 22
• 6

• 

งานวิจัยเขาพบว่า คนที่มีอาการสโตรคชั่วคราวเหล่านี้สุดท้ายก็จะเป็นสโตรคจริงๆ เลยภายใน 90 วัน ดังนั้นหากไปตรวจก่อน แล้วเจอส่วนที่หลอดเลือดเสี่ยงจะตีบตัน หรืออยู่ในความดูแลของแพทย์ขณะเกิดอาการสโตรค ก็สามารถช่วยเหลือได้ทัน โอกาสเป็นอัมพาตครึ่งซีกก็น้อยลงไปด้วย #health

23/02/07 21:41

• 22
• 8

• 

มีงานวิจัยพบว่า การกินยาลดน้ำหนักหลอกๆ ก็ทำให้เรามีโอกาสลดน้ำหนักได้ถึง 35% เลยทีเดียว ในผู้เข้าร่วมทดสอบยาลดน้ำหนักกว่า 20,000 คน พบว่ากลุ่มที่ได้รับยาหลอกที่เอาไว้ใช้เทียบผลกับยาลดน้ำหนักจริงๆ ก็มีน้ำหนักลดลงได้แม้จะไม่ได้กินยาลดน้ำหนัก #Health

23/01/31 00:28

• 26
• 10

• 

สังเกตกันไหมว่า ช่วงฤดูหนาวตั้งแต่ปลายปีที่แล้วจนถึงตอนนี้ รู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้น!!! ซึ่งมีงานวิจัยออกมาครับว่าช่วงฤดูหนาวน่ะ คนเรามักจะน้ำหนักขึ้นได้ง่ายมาก ซึ่งมีสาเหตุดังนี้ #หนาว #health #cold

23/01/26 14:00

• 26
• 19

• 

ใครว่าสายปาร์ตี้จำเป็นต้องเมามาย? เพราะจริงๆแล้วเราสามารถม่วนได้ แถมเฮลท์ตี้ แม้ไร้แอลกอฮอลล์ เพียงแค่เลือกเครื่องดื่มอย่างม็อกเทล (Mocktail) นั้นเอง! #party #health

23/01/20 21:31

• 45
• 21

• 

"เกลือ" หนึ่งในเครื่องปรุงรสที่ทุกคนรู้จักเป็นอย่างดีและต้องมีติดครับ แต่เวลาที่เราไปเดินซูเปอร์มาร์เก็ต แล้วเห็นเกลือสีสันต่าง ๆ บนชั้นวาง ก็ได้แต่สงสัยว่าเรารู้จักมันจริงมั้ยเนี่ย? วันนี้ลุงเลยมาไขข้อสงสัยว่าเกลือแต่ละสี มีที่มาเป็นยังไงบ้างนะครับ #salt #health

23/01/18 21:26

• 38
• 22

• 

มีผักผลไม้หลายชนิดที่ช่วยบรรเทาอาการแพ้อากาศได้นะครับ ลุงโจนส์สรุปมาให้แล้ว! #Health #fruits

23/01/07 13:44

• 41
• 21

• 

เอาล่ะครับ โรคบางโรคที่เราอาจคิดว่า ถ้าเป็นแล้วต้องงดการออกกำลังกาย หรืออาหารการกินบางอย่างเพื่อไม่ให้โรคแย่ลง แต่จากการศึกษาวิจัย กลับพบว่า นอกจากไม่ต้องงดแล้ว การออกกำลังบางอย่างยังทำให้ตัวโรคดีขึ้นได้อีกด้วย #health

22/12/15 23:48

• 22
• 13

• 

งานวิจัยพบ แม้แผ่นพลาสติกที่หลุดออกมาจะไม่อันตราย แต่รอยแตกเพียงเล็กน้อยของสารเคลือบบนกระทะเหล่านี้ สามารถปล่อยอนุภาคไมโครพลาสติกออกมาสู่อาหารที่เรากินได้มากกว่า 9100 ชิ้น ยิ่งใช้ไปนานๆจนสารเคลือบเสื่อม จำนวนไมโครพลาสติกที่กระทะเทฟล่อนสามารถปลดปล่อยสูงถึง 2.3 ล้านชิ้น! #health

22/12/01 16:51

• 24
• 14

• 

เคยสังเกตไหมครับ? พอหยุดยาวไปเที่ยวทีไร กลับบ้านมาแล้วรู้สึกแปลกๆ เห็นเท้าตัวเองดูบวมๆ เอ๋…. ทำไมเท้าเราถึงบวมแบบไม่มีที่มาได้นะ? อาการเท้าบวมหลังไปเที่ยวจริงๆ แล้วมีชื่อเรียกนะ ชื่อของมันก็คือ Economy Class Syndrome เกิดจาก “ภาวะหลอดเลือดดำอุดตัน” ที่เท้า #health

22/11/29 21:54

• 89
• 50

• 

เรามักได้ยินข่าวนักวิ่ง ที่วิ่งๆ อยู่แล้ววูบหมดสติ มาเป็นระยะๆ (บางคนวูปแล้วเสียชีวิตไปเลย) ซึ่งบางครั้งพอวูบแล้วฟื้น ก็นึกว่าไม่ได้เป็นอะไร จึงออกกำลังกายไปปกติ แต่นั่นทำให้อันตรายถึงชีวิตได้เลยครับ #run #health

22/10/21 23:25