#カク生誕祭2023 お誕生日おめでとうございます🎉 本日のおうちヨガしませんか? #三角のポーズ の見た目簡単なのにムズイバージョン 開いた足の腿はしっかり外旋を意識します 骨盤は立ててスライドさせます お家にヨガブルックなどあれば下げた方の腕の指先で押します 欲しいですヨガブルック😹
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